Laser-run

Présentation

A la découverte d’un sport combiné

Sur le principe du biathlon : 2 disciplines avec un enchainement de sessions alternées (2 à 4 fois selon les catégories d’âge)

– TIRS AU LASER : 5m, 7m, 10m  – 5 cibles à atteindre en 50 secondes max

– COURSE : de 400m à 800m

Pour une pratique de la course avec adrénaline assurée

Cette discipline permettra au sportif d’améliorer le contrôle et le dépassement de lui-même mais aussi et surtout d’augmenter sa concentration.

Après avoir couru, il s’arrête pour tirer et doit évacuer ses pensées afin de se concentrer, prendre son souffle et s’autoréguler. C’est une très bonne activité pour tous les jeunes qui vivent au rythme des mégabits par seconde.

C’est aussi un moyen pour promouvoir le développement durable en utilisant un matériel de qualité.

L’athlète pourra également développer son esprit sportif.

A partir de 11 ans

  • U13 : 11-12 ans
  • U15 : 13-14 ans
  • U17 : 15-16 ans
  • U19 : 17-18 ans
  • U22 : 19-20-21 ans
  • Senior à Master 3 : 22 ans et plus

Disciplines

PISTE ET TIR LASER

De 400m à 3200m

EXPLOSIVITE
CONCENTRATION
MAITRISE DE LA RESPIRATION
LUCIDITE

FORMAT CROSS

De 3200m à 8000m

ENDURANCE
REGULATION DE L’EFFORT
HABILETE

Horaires et lieux d'entrainement

Section Marseille Sud

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Date / HoraireContenuLieuEntraineur(s)
Lundi 18h30-20hTIR + PPGStade DelortAlexis Saulnier

Yannick Basset

Mercredi 14h-15h30TIR + COURSEStade DelortRomain Saül
Samedi 11h45-13hTIR + COURSELuminyAlexis Saulnier

Yannick Basset

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Inscription et tarifs

Nous vous offrons la possibilité d’effectuer une séance d’essai gratuite.

Lieu

Les inscriptions se font directement sur les sites d’entraînement ou à notre siège sur le stade de Luminy à la rentrée.

Modalités d’inscription

Lors du dépôt du dossier d’inscription, vous devez fournir :

• la fiche d’inscription dûment remplie (avec une photo d’identité pour ceux qui n’étaient pas licenciés l’année précédente) ainsi que les documents demandés sur la fiche.
• le règlement de la cotisation.

L’inscription au club comprend une ou deux licences compétition selon l’option choisie (Laser-run ou Laser-run + Athlétisme) et le maillot du club.

Attention mutation : si vous étiez licencié(e) dans un autre club d’athlétisme que l’OM la saison précédente, il faut effectuer une demande de mutation. Merci, dans ce cas, de nous contacter au préalable.

Modalités de paiement

Moyens de paiement acceptés : Chèque(s) Bancaire(s) / Espèces / Virement Bancaire(subv.CE) / Chèques Vacances

Paiement par chèque : veuillez indiquer le nom de l’athlète au crayon au dos du chèque.

Si un règlement concerne plusieurs athlètes : merci de distinguer les paiements pour chaque athlète.

Payable en 3 fois sur demande.

Réductions

Famille : réduction de 10 € à partir de la deuxième licence prise dans un même foyer fiscal (sauf étudiants et demandeurs d’emploi)

Parrainage : réduction de 10 € par nouvelle licence apportée. Pour plus de précisions, contactez par mail à omathle@omathletisme.com

U11 & U13 & U15

2008 à 2013

Laser-Run

Laser-Run + Athlétisme

U17 & U19 & U22

2001 à 2007

Laser-Run

Laser-Run + Athlétisme

SENIORS & MASTERS

1993 à 2000 & 1963 à 1982 & nés avant 1962

Laser-Run

Laser-Run + Athlétisme

Calendrier des compétitions

Dimanche 22 mai : Luminy (Marseille)