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Running santé

Présentation

Pour une remise en forme autour du sport

La promotion de la santé par l’activité physique est devenue un enjeu de santé publique auquel l’OM athlétisme a décidé de s’associer.

La recommandation de l’organisation mondiale de la santé est la suivante « Tout le monde devrait pratiquer une activité physique d’endurance d’intensité au moins modérée ».

La pratique d’une activité physique régulière contribue au bien être et à la qualité de vie. Elle est un facteur d’équilibre de la santé mentale et contribue de manière très positive sur la santé des personnes.

Promouvoir la santé par le sport : Prévenir contre les maladies chroniques non transmissibles et la perte d’autonomie.

Lutter contre la sédentarité : Aujourd’hui la sédentarité n’est pas sans conséquence sur notre santé. Ce phénomène est un facteur de risque, comme la surcharge pondérale.  La pratique régulière d’une activité sportive permet de limiter la prise de poids et participer à son contrôle. En lien avec des médecins et d’une prescription préétablie, le club s’engage à accompagner l’adhérent tout au long de son parcours.  A ce titre, les éducateurs proposent des activités et un suivi assurent un suivi individualisé auprès de l’adhérent et se portent garant d’un retour prescripteur régulier.

De la Marche à la Course !

Dans ce contexte, l’OM Athlétisme propose un accompagnement de qualité pour les personnes en quête de remise en forme. L’objectif du groupe est le développement et le recours à une activité physique adaptée dans un but thérapeutique.

Disciplines

Santé par le sport

L’objectif étant de développer une activité sportive adaptée d’intensité modérée à élevée en fonction :

  • De sa condition physique
  • De sa pathologie
  • De sa tolérance à l’effort
  • De ses besoins

Le plan d’entraînement est établi à la suite d’un entretien avec un éducateur sportif spécialisé sur la base d’une évaluation des capacités physiques.

Renforcement musculaire
Assouplissement
Equilibre, dynamique et agilité
Marche et Course

Lutte contre la sédentarité

Le groupe s’adresse à tous les publics, ainsi qu’aux personnes souffrant d’une affection de longue durée. Vous y retrouverez une ambiance conviviale et un encadrement de qualité par un entraineur passionné.

Les maitres mots sont : le partage, l’entraide et la convivialité !

Accéssibilité / Accompagnement
Convivialité
Performance

Horaires et lieux d'entrainement

Section Marseille Sud

Entraineur(s) : L. Calatraba

Date / HorairePériodeLieuEntraineur(s)
Mercredi 14h30Toute l’annéeParc BorélyL. Calatraba
Vendredi 9h/11h ou 14h/16hToute l’annéeParc BorélyL. Calatraba

Inscription

Nous vous offrons la possibilité d’effectuer une séance d’essai gratuite.

Lieu

Les inscriptions se font directement sur les sites d’entraînement ou à notre siège sur le stade de Luminy à la rentrée.

Modalités d’inscription

Lors du dépôt du dossier d’inscription, vous devez fournir :

• la fiche d’inscription dûment remplie (avec une photo d’identité pour ceux qui n’étaient pas licenciés l’année précédente) ainsi que les documents demandés sur la fiche.
• le règlement de la cotisation.

L’inscription au club comprend une licence et le maillot du club.

Modalités de paiement

Moyens de paiement acceptés : Chèque(s) Bancaire(s) / Espèces / Virement Bancaire(subv.CE) / Chèques Vacances

Paiement par chèque : veuillez indiquer le nom de l’athlète au crayon au dos du chèque.

Si un règlement concerne plusieurs athlètes : merci de distinguer les paiements pour chaque athlète.

Payable en 3 fois sur demande.

Réductions

Famille : réduction de 10 € à partir de la deuxième licence prise dans un même foyer fiscal (sauf étudiants et demandeurs d’emploi)

Parrainage : réduction de 10 € par nouvelle licence apportée. Pour plus de précisions, contactez par mail à omathle@omathletisme.com

Dossards offerts : pour les inscriptions aux 10 km de la Provence pour les licences compétitions et à l’Ekiden de Marseille aux licenciés.

Tarif(s) / an

Tout public

1980 à 1996 / 1979 et avant

240

Etudiants / Demandeurs d’emploi

160

Entraîneurs

Lionel Calatraba

5 ans d'expérience

Tout public

Running-Santé

20 ans d'athlétisme

Section Marseille Sud

Parc Borély

Questions fréquentes

Est-ce qu’il y a des déplacements en groupe ? Compétitions ?

Des sorties Trail ou route en groupe sont régulièrement organisées le Dimanche matin.

Une sortie annuelle de groupe avec famille est prévue, sur un événement accessible à tous (distances variées sur une même épreuve). Il est décidé par l’ensemble du groupe en début de saison. Plusieurs Trails dans la saison sont proposés pour vivre le moment en équipe.

Comment les athlètes sont encadrés, suivis ?

L’Encadrement et le suivi sont assurés par la coach Mélanie EGALON sur l’ensemble de l’année. Un plan d’entrainement collectif est élaboré, ainsi que des plans individuels pour ceux qui le demandent.

Mon accompagnement peut il être pris en charge ?

En effet, depuis le décret du 1er mars 2017, le sport sur ordonnance a fait son apparition dans le paysage législatif. La haute autorité de santé (HAS) nous explique les bienfaits de la santé par le sport et publie un guide pour aider les médecins à promouvoir l’activité physique auprès de leurs patients.

www.has-sante.fr

Dans l’attente d’intégrer le remboursement des activités par notre système de protection sociale, certaines mutuelles de santé ont décidé de prendre en charge le sport sur ordonnance.

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