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Athle Forme

Présentation

Pour une remise en forme autour du sport

La promotion de la santé par l’activité physique est devenue un enjeu de santé publique auquel l’OM athlétisme a décidé de s’associer.

La recommandation de l’organisation mondiale de la santé est la suivante « Tout le monde devrait pratiquer une activité physique d’endurance d’intensité au moins modérée ».

La pratique d’une activité physique régulière contribue au bien être et à la qualité de vie. Elle est un facteur d’équilibre de la santé mentale et contribue de manière très positive sur la santé des personnes.

Promouvoir la santé par le sport : Prévenir contre les maladies chroniques non transmissibles et la perte d’autonomie.

Lutter contre la sédentarité : Aujourd’hui la sédentarité n’est pas sans conséquence sur notre santé. Ce phénomène est un facteur de risque, comme la surcharge pondérale.  La pratique régulière d’une activité sportive permet de limiter la prise de poids et participer à son contrôle. En lien avec des médecins et d’une prescription préétablie, le club s’engage à accompagner l’adhérent tout au long de son parcours.  A ce titre, les éducateurs proposent des activités et un suivi assurent un suivi individualisé auprès de l’adhérent.

De la Marche à la Course !

Venez découvrir de nouvelles activités pour maintenir sa forme et son bien-être globale. Le club propose des pratiques sportives destinées aux personnes qui recherchent le plaisir, le bien-être et l’amélioration de leur santé à travers le sport. Si vous souhaitez vous remettre en forme, obtenir un meilleur équilibre ou simplement profiter des activités sportives ludiques et dynamiques cette activité est parfaitement adaptée pour vous.

On vous propose des activités de renforcement, stretching et relaxation, des circuits cardio, running, marche nordique ou de la marche simple. Chaque séance se déroulera dans la bienveillance et le respect de chacun, avec un temps dédié à l’échauffement et à la récupération

Disciplines

Santé par le sport

Une pratique sportive adaptée et régulière vous aidera à :

  • Augmenter votre endurance
  • Améliorer votre condition, force et équilibre
  • Maintenir et développer la fonction musculaire et le capital osseux
  • Renforcer votre système immunitaire
  • Diminuer le stress et équilibrer la santé mentale
Renforcement musculaire
Assouplissement
Equilibre, dynamique et agilité
Marche et Course

Lutte contre la sédentarité

Le groupe s’adresse à tous les publics. Vous y retrouverez une ambiance conviviale et un encadrement de qualité par un entraineur passionné.

Les maitres mots sont : le partage, l’entraide et la convivialité !

Accéssibilité / Accompagnement
Convivialité
Performance

Horaires et lieux d'entrainement

Entraineur(s) : Laurent

 

Date / Horaire :

  • Mercredi à partir de 18H15
  • Samedi à partir de 10H00

Période : De septembre à Juin

 

Lieu :

  • Stade Delort (mercredi)
  • Stade Luminy (Samedi)

Entraineurs

Laurent

Entraineur Athlé Fit / Running Forme

Inscription

Nouvel Adhérent

  • Nous vous offrons la possibilité d’effectuer une séance d’essai gratuite.
  • Droits d’entrée 20 € – un maillot offert
  • Les inscriptions se font directement depuis le site rubrique inscription ou sur les sites d’entraînement.

Attention mutation : si vous étiez licencié(e) dans un autre club d’athlétisme que l’OM la saison précédente, il faut effectuer une demande de mutation. Merci, dans ce cas, de nous contacter au préalable.

Dans un premier il est nécessaire de remplir le formulaire d’inscription

Pour valider définitivement votre licence, il est nécessaire de vous ajourner de la cotisation annuelle, une fois celle-ci réglée le club finalisera votre demande de renouvellement auprès de la FFA

Cette année il est possible d’effectuer le paiement via CB, plus d’informations dans la rubrique « Modalités de paiement »

Depuis l’espace licencié FFA et une fois connecté :

  • Valider le renouvellement de votre licence depuis le menu « Renouvellement licence »
  • Valider / vérifier vos informations personnelles

Pour valider définitivement votre licence, il est nécessaire de vous ajourner de la cotisation annuelle, une fois celle-ci réglée le club finalisera votre demande de renouvellement auprès de la FFA.

Cette année il est possible d’effectuer le paiement via CB, plus d’informations dans la rubrique « Modalités de paiement »

CB : Depuis notre espace HelloAsso

Moyens de paiement acceptés : Chèque(s) Bancaire(s) / Espèces / Virement Bancaire / Chèques Vacances / Carte Collégien de Provence / Pass’sport

Paiement par chèque : veuillez indiquer le nom de l’athlète au crayon au dos du chèque.

Si un règlement concerne plusieurs athlètes : merci de distinguer les paiements pour chaque athlète.

Payable en 3 fois sur demande.

Réduction Famille :

Réduction de 20 € applicable à partir de la deuxième licence au sein du même foyer fiscal.

Juge pratiquant : 100 €

Application du tarif réduit avec engagement de participer à un minimum de 5 compétions sur la saison.

Étudiants – Demandeurs d’emploi : 180 €

Application du tarif réduit soumis à la fourniture d’un justificatif récent : carte étudiant 2023/2024 ou attestation pôle emploi de moins de 3 mois

Saison 2023 – 2024

Tous public : 160 €